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日記– Diary –

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    日記

    ダイエット日記 7月14日

    日本一運動不足のHiroです。w本日のメニューです。いつも大体同じです。 昨日のお昼は、カロリー爆弾ついでに半チャーハンも食べてきましたw夕飯は、お腹いっぱいで食べられません 朝食
    2023年7月14日
  • 朝の体重キャプチャー
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    ダイエット日記 7月2日

    日本一運動不足のHiroです。本日も非常に暑い日です。 朝食 毎朝食べる物が同じなんです。w 昼食 昼食にいつも飲んでいる飲むヨーグルトが売り切れでした。マルチビタミンも売り切れ やっぱり白米の糖質が1番多いですね。
    2023年7月2日
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Hiro
ダイエットを始めた理由は、健康のためと見た目に自信を持ちたかったから。色々調べて、食事や運動の方法を学びました。効果的な方法や失敗談も、ブログでシェアしていきます。興味ある人はぜひ見てください。

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