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ダイエット日記 7月14日
日本一運動不足のHiroです。w本日のメニューです。いつも大体同じです。 昨日のお昼は、カロリー爆弾ついでに半チャーハンも食べてきましたw夕飯は、お腹いっぱいで食べられません 朝食
2023年7月14日
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ダイエット日記 7月2日
日本一運動不足のHiroです。本日も非常に暑い日です。 朝食 毎朝食べる物が同じなんです。w 昼食 昼食にいつも飲んでいる飲むヨーグルトが売り切れでした。マルチビタミンも売り切れ やっぱり白米の糖質が1番多いですね。
2023年7月2日
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